Під час бігу на дитячому майданчику ми будемо залучати багато поворотних рухів.На нас також вплине зовнішня погода і ми будемо відчувати більший опір.Під час бігу важко підтримувати рівномірну швидкість, тому будемо більше втомлюватися.Бігаючи на біговій доріжці, нам просто потрібно встановити фіксований час, щоб рухатися вперед з постійною швидкістю, і немає необхідності повертатися і так далі.
Розглянуті фактори впливу:
1. Поглинання ударів:
На ігровому майданчику це зазвичай гумова доріжка, яка набагато менш зручна, ніж бігова доріжка.Деякі дитячі майданчики навіть безпосередньо цементовані.Спочатку відчувається не набагато гірше.Після 3 кілометрів він все більше втомлюється.Зараз багато бігових доріжок мають багаті функції та хороший ефект амортизації.Вони також можуть підніматися на схили для фізичних вправ.Щоб не стати вішалкою для одягу, внесли багато змін.
2. Розваги:
По-друге, коли я вдома бігаю на біговій доріжці, мені подобається ставити iPad і бігати під час перегляду фільмів.Хоча мені потрібно трохи часу, щоб потрусити очі, я дуже швидко проводжу час.Порівняно з на дитячому майданчику, я легко можу наполягати більше півтори години.
3. Навколишнє середовище:
На відкритому повітрі впливатиме температура, вплив сонця, опір вітру та інші фактори навколишнього середовища.Коли прохолодно і вітряно, більшість людей можуть триматися довше і швидше, але високотемпературне перебування на сонці, особливо сонце о 7 ранку влітку, трохи нестерпне.
Серед інших незначних факторів – темп.Не старші любителі фітнесу не можуть досягти хорошого ритму, тому що уникають пішоходів і дорожніх перешкод.Швидкість бігової доріжки можна налаштувати до найбільш зручного темпу, щоб бігати довше і далі.
Час розміщення: 18 жовтня 2021 року